Як же приготувати чудову суміш? Візьми 1 л молока (або 1 склянку сухого), 4 ст.л. меду, 2-3 краплі ефірного масла м´яти (або 2-3 ст.л. м´яти, заварені в 1 склянці води), 2 ст.л. мигдалевого або оливкового масла. Підігрій, не доводячи до кипіння, молоко (якщо це сухе, то розчини його в 1 л води і також підігрій), додай в нього мед і м´яту. Суміш готова. Тепер повільно, тонкою цівкою даси її у воду для купання оптимальної для тебе температури і насолоджуйся чарівною, що наповнює здоров´ям ванною.
P.S. Як написано в одному стародавньому трактаті: «десять переваг дає обмивання: ясність розуму, свіжість, бадьорість, здоров´я, силу, красу, молодість, чистоту, приємний колір шкіри і увагу красивих жінок».
7. Солодке життя
Шоколад врятував не одну представницю прекрасної статі від поганого настрою. Все просто: шоколад містить магній, який поліпшує пам´ять, підвищує стійкість до стресів і зміцнює імунітет. Солодке життя не тільки приємне, а й корисне. Також шоколад благотворно впливає на кровоносну систему, зміцнюючи і захищаючи її, перешкоджаючи окисленню холестерину, і оберігаючи від звуження кровоносні судини. Тому ласуни менше схильні до інфаркту та інсульту. А ще шоколад полегшує перебіг ПМС, підвищує сексуальність у жінок і потенцію у чоловіків.
P.S. Шоколадне обгортання рекомендують людям з такими проблемами, як целюліт, зайва вага, жирові відкладення в проблемних зонах, втрата тонусу шкіри і депресія.
8. Соки-фреш
Фреші підвищують життєвий тонус, імунітет, виводять з організму шкідливі речовини і покращують травлення. Але, аж ніяк не всім відомо кілька простих правил з розряду «Не нашкодь», які стосуються свіжих соків:
- Сік «живе» 10 хвилин, тому поспіши його випити відразу ж після приготування, поки він не втратив свої корисні властивості;
- Кислі соки протипоказані людям з шлунково-кишковими захворюваннями;
- Після фреша краще почистити зуби чи прополоскати рот, тому що кислоти, що містяться в соку, руйнують емаль;
- Ідеальний час для фреша - між прийомами їжі.
Р.S. Морквяний сік - джерело вітаміну А. Він покращує апетит, травлення і структуру зубів. Годувальниці рекомендують випивати до 0,5 літра морквяного соку - від нього молоко стає краще.
9. Дотик літа
До літа ще далеко, а тобі вже так хочеться поніжитися у сонячних променях і придбати такий бажаний бронзовий відтінок шкіри. Бронзат для обличчя і тіла подарує тобі колір засмаги, зробить шкіру візуально рівніше, а силует стрункий і підтягнутий.
Р.S. Для того, щоб засмага виглядала природно, змішай бронзат із зволожуючим молочком або кремом для тіла в пропорції 1:1 і нанеси на шкіру.
10. Нова ТИ
Похід в салон краси або догляд за собою в домашніх умовах - те саме, що антидепресанти. Коли ти розумієш, що настрій - «і ворогу не побажаєш», або ж просто хочеться чогось новенького, а чого ти й сама не знаєш, вирушай в салон краси. Зміни колір волосся: спокусливий блонд, таємничий чорний, безсоромний рудий або шляхетний шоколадний. Якщо ти не готова до кардинальних змін, запишись на масаж або до косметолога, це буде не менш приємно.
За матеріалами blikwomen.com.ua
