|
|
Усі вже знають, що фаст-фуд — це погано. Давайте все-таки разоберемося: а чи дійсно такий шкідливий фаст-фуд і якщо так, то чим?
...
|
Овочевий терин
• 500 г шпинату
• петрушка
• кріп
• морква 2 шт
• 250 г консервованої білої квасолі
...
|
Все більше підлітків вирішують не їсти м'яса, птицю і рибу - вони стають вегетаріанцями. Підлітки вегетаріанці часто стикаються з досить сильним пресингом - осудом з боку батьків, що турбуються про їхнє здоров'я, і їх внутрішніми сумнівами щодо того, чи варто продовжувати йти обраним шляхом.
...
|
Великий піст - найбільш строгий і значний з усіх постів. Під час посту не можна їсти м'ясо, рибу, яйця, молоко, палити і пити алкогольні напої; є більше ніж один раз на день. Дозволяється тільки рослинна їжа (фрукти, овочі, сухофрукти), соління (квашена капуста, солоні і мариновані огірки), сухарі, сушки, чай, гриби, горіхи, хліб чорний і сірий, киселі, каші на воді. Саме до цього посту ми пропонуватимемо вам рецепти смачних та простих у приготуванні пісних страв.
...
|
Різноманітне харчування стало невід’ємним атрибутом не тільки поняття здорового способу життя, а й достатку в родині. Навіть вираз «сидіти на хлібі і воді» несе в собі негативний відтінок, і різноманітне харчування стає чи не єдиною метою молодих батьків.
...
|
Раніше проблема «сміттєвої їжі» була відсутня. Фанта сприймалася як дар богів, а корисній каші і супам протиставлялися бутерброди та сумнівні пиріжки в кіосках. Часи змінилися, і нам треба навчитися контролювати дітей, щоб вони харчувалися не тільки фаст-фудом.
...
|
Перш за все, під час приготування дитячого харчування потрібно дотримуватися необхідної консистенції. Так, для дітей до семи місяців готують виключно напіврідкі пюре. З віку восьми місяців консистенція їжі повинна бути густішою, крім пюре можна давати трошки твердих продуктів.
...
|
З приходом весни активізується авітаміноз, і справа тут не тільки в тому, що в нашому раціоні недостатньо свіжих овочей та фруктів.
Прокидається від «сплячки» наш організм, і це призводить до великих витрат поживних речовин, а сам процес їх витрачання відбувається значно інтенсивніше, ніж у зимові місяці. Це не найкращий час для дієти, але ж ви хочете виглядати добре!
Ми хочемо вас познайомити з декількома правилами, якими бажано керуватися підчас готування їжі та зберігання страв.
...
|
Улюблені блюда готують діти або готуємо з дитям дуже смачний десерт
Ось це вже буде не лише із задоволенням приготовано, але і із захватом з'їдено. А варіантів солодких страв, доступних для приготування разом з дитиною, існує просто велика кількість. Ось хоч би яблука в слойці.
...
|
Кулінарна географія страв, що готують діти
Із спільної кулінарної творчості можна створити чудовий привід для знайомства з географією. Для цього досить інколи готувати яку-небудь національну страву. Спершу треба відшукати на карті країну, почитати про те, який там клімат, що за люди в ній живуть, про їх звичаї культурі, традиціях. А потім приготуйте вечерю в традиціях цієї країни. Ось, наприклад, кесадільї – мексиканська перепічка.
...
|
Готуємо з дитиною веселі закуски
Для дітей важливий не лише смак запропонованої страви, але й те, як вона виглядає. І багатьом стравам, що приїлися можна знов повернути привабливість, всього на всього помінявши її вигляд. Ось, наприклад, веселі жовтенькі сирні курчата.
...
|
Частіше за все дитина, не відмовляючись від смачненького, категорично не бажає їсти суп. Вихід напрошується сам собою – треба приготувати суп разом. І обов’язково придумати незвичайну назву.
...
|
Найдоступніша для дитини страва – бутерброди. Ви навіть можете самі нарізати всі потрібні для цієї страви інгредієнти. А малюк нехай розкладе все на хлібі так, як йому заманеться. Адже навіть банальний бутерброд з ковбасою може перетворитися на кумедну гримаску. Достатньо лише зробити очі з половинок оливок, розкішні вуса із кропу та намалювати кетчупом ротик.
...
|
«Іди, пограйся сам! Погодь! Не чіпай!». Як часто ми кажемо це, коли треба готувати вечерю, а малюк рветься допомагати. При чому так себе поводять і дівчата, і хлопчики. А потім, коли дочка чи син виростає, залишається лише думати, куди що поділося?
...
|
Ранок… Так не хочеться вставати та йти на роботу чи навчання. Найпопулярнішим засобом в боротьби із сонливістю є кава та міцний чай. Багато років наші мами та бабусі казали нам «не пий багато кави – це шкідливо», але чому саме – не пояснювали. Так який же вплив на організм людини має кофеїн і чи настільки він страшний?
...
|
Дорослі люди, що страждають на ожиріння можуть скинути зайву вагу в 2 рази швидше, поєднуючи низькокалорійну дієту із вживанням на сніданок курячих яєць. Такий висновок зробила група американських вчених і опублікували це в International Journal of Obesity.
...
|
Заняття у школі – велике навантаження для дитини: як фізичне, так і психологічне. Як підтримати сили дитини у такий важкий для її організму період?
...
|
Половина м’ясної продукції в Україні містить генетично-модифіковані організми. Такими є результати дослідження, проведеного Укрметртестстандартом.
В основному, це соя, що входить до складу ковбас та пельменів. Фахівці б’ть на сполох, адже це питання не врегульоване законодавчо.
Коли колорадський жук скуштує генетично-модифікованої картоплі, в нього починаються спазми ротової порожнини. Вчені кажуть, що комаха залишається паралізованою і гине. Завдяки генній інженерії також можна створити холодо- та пестицидостійкі сорти рослин.
...
|
Усі знають: сік — продукт корисний. Він збагачує організм мінеральними речовинами, вітамінами, органічними кислотами. Звичайно, ідеальний варіант — це фреш. На жаль, не завжди можна знайти час, щоб потішити себе свіжоприготованим напоєм. Ось і йдемо за користю до найближчого супермаркету. Але далеко не кожен сік із пакету дійсно йде на користь.
...
|
Італійці обожнюють спагеті. Цю страву вони називають «паста», що в перекладі на українську означає тісто. Але, між іншим, повненьких серед них практично немає. Італійські дієтологи стверджують, що секрет тонких талій сеньйорит і синьйорів криється саме в пристрасті до улюбленої пасти. Вони їдять борошняні та макаронні вироби, виготовлені з тіста, замішаного на борошні грубого помелу з твердих сортів пшениці. За що ж так полюбили італійці свої спагеті? Насправді є за що. Завдяки значній концентрації комплексних вуглеводів, вмісту клітковини та тіаміну (вітаміну В1), макаронні вироби сприяють збереженню оптимальної ваги.
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Малювання та розфарбовування готує руку вашої дитини до письма.
Поєднуйте приємне i корисне: завантажуйте красивi контурнi картинки.
|
|
Загадки: новi й улюбленi, цiкавi та смiшнi. Вибирайте на свiй смак!
|
|
| усе для дiтей |
 У ВАС ПРОБЛЕМА? |
Ви можете поставити будь-яке запитання щодо
виховання чи навчання дитини i спецiалiст допоможе вам вирiшити вашу проблему.
На ваші запитання відповідають спеціалісти:
гінеколог 
психолог
слінгоконсультант
косметолог
| |
|
|
|
