|
|
Дуже часто доводиться чути, що солодке шкідливо. Однак це стосується далеко не всіх ласощів. Якщо дозволити дитині їсти солодощі занадто рано, та ще й без міри, вони дійсно не принесуть користі: малюк може потовстішати, та й зубки можуть постраждати.
...
|
Чи змінюється режим харчування після року?
Практично ні. Треба тільки поступово переводити малюка на 4-разове годування. При цьому відучувати його від п'ятого годування в пізні вечірні години. З іншого боку, якщо дитина ослаблена чи страждає на поганий апетит, їй можна на якийсь час залишити це годування.
...
|
Як розширити раціон малюка?
Після 8-9 міс грудне молоко вже становить не більше 1/3-1/4 частини добового раціону, а до року малюк вже практично отримує всі продукти. Овочеве пюре дітям цього віку готують із самих різноманітних овочів - моркви, буряка, гарбуза, білокачанної і цвітної капусти, зеленого горошку, кабачків, брукви. У пюре вже можна додавати дрібно нарублену зелень петрушки, кропу, а пізніше-зелену цибулю, салат.
...
|
Овочеве рагу
Овочеве рагу робиться з практично будь-яких овочів, які є під рукою. Вони ріжуться кубиками і кидаються на сковороду один за одним в залежності від того, скільки даному овочу потрібно смажитися до м'якості.
...
|
Пряники
1 стакан води, 0,5 склянки рослинного масла, 3 столові ложки какао, кориця, гвоздика, коріандр потроху, 1 склянка цукру, 2 столові ложки меду, 1 чайна ложка соди, борошно. Воду, цукор, мед нагріти на плиті до повного розчинення цукру й меду.
...
|
Яблучний десерт
Нарізані запечені яблука змішати з вареним рисом, додати імбир та карі. Запечені яблука також можна подати без рису з цукровою пудрою і корицею.
...
|
Лимонні оладки зі смородиною, печиво, горіхові кульки — смачні солодкі пісні рецепти.
...
|
Продовжуємо серію статей зі смачними пісними рецептами. Цього разу — 2 рецепти вареників з грибами та капустою.
...
|
Ось декілька рецептів пісної випічки…
...
|
Усі вже знають, що фаст-фуд — це погано. Давайте все-таки разоберемося: а чи дійсно такий шкідливий фаст-фуд і якщо так, то чим?
...
|
Овочевий терин
• 500 г шпинату
• петрушка
• кріп
• морква 2 шт
• 250 г консервованої білої квасолі
...
|
Все більше підлітків вирішують не їсти м'яса, птицю і рибу - вони стають вегетаріанцями. Підлітки вегетаріанці часто стикаються з досить сильним пресингом - осудом з боку батьків, що турбуються про їхнє здоров'я, і їх внутрішніми сумнівами щодо того, чи варто продовжувати йти обраним шляхом.
...
|
Великий піст - найбільш строгий і значний з усіх постів. Під час посту не можна їсти м'ясо, рибу, яйця, молоко, палити і пити алкогольні напої; є більше ніж один раз на день. Дозволяється тільки рослинна їжа (фрукти, овочі, сухофрукти), соління (квашена капуста, солоні і мариновані огірки), сухарі, сушки, чай, гриби, горіхи, хліб чорний і сірий, киселі, каші на воді. Саме до цього посту ми пропонуватимемо вам рецепти смачних та простих у приготуванні пісних страв.
...
|
Різноманітне харчування стало невід’ємним атрибутом не тільки поняття здорового способу життя, а й достатку в родині. Навіть вираз «сидіти на хлібі і воді» несе в собі негативний відтінок, і різноманітне харчування стає чи не єдиною метою молодих батьків.
...
|
Раніше проблема «сміттєвої їжі» була відсутня. Фанта сприймалася як дар богів, а корисній каші і супам протиставлялися бутерброди та сумнівні пиріжки в кіосках. Часи змінилися, і нам треба навчитися контролювати дітей, щоб вони харчувалися не тільки фаст-фудом.
...
|
Перш за все, під час приготування дитячого харчування потрібно дотримуватися необхідної консистенції. Так, для дітей до семи місяців готують виключно напіврідкі пюре. З віку восьми місяців консистенція їжі повинна бути густішою, крім пюре можна давати трошки твердих продуктів.
...
|
З приходом весни активізується авітаміноз, і справа тут не тільки в тому, що в нашому раціоні недостатньо свіжих овочей та фруктів.
Прокидається від «сплячки» наш організм, і це призводить до великих витрат поживних речовин, а сам процес їх витрачання відбувається значно інтенсивніше, ніж у зимові місяці. Це не найкращий час для дієти, але ж ви хочете виглядати добре!
Ми хочемо вас познайомити з декількома правилами, якими бажано керуватися підчас готування їжі та зберігання страв.
...
|
Улюблені блюда готують діти або готуємо з дитям дуже смачний десерт
Ось це вже буде не лише із задоволенням приготовано, але і із захватом з'їдено. А варіантів солодких страв, доступних для приготування разом з дитиною, існує просто велика кількість. Ось хоч би яблука в слойці.
...
|
Кулінарна географія страв, що готують діти
Із спільної кулінарної творчості можна створити чудовий привід для знайомства з географією. Для цього досить інколи готувати яку-небудь національну страву. Спершу треба відшукати на карті країну, почитати про те, який там клімат, що за люди в ній живуть, про їх звичаї культурі, традиціях. А потім приготуйте вечерю в традиціях цієї країни. Ось, наприклад, кесадільї – мексиканська перепічка.
...
|
Готуємо з дитиною веселі закуски
Для дітей важливий не лише смак запропонованої страви, але й те, як вона виглядає. І багатьом стравам, що приїлися можна знов повернути привабливість, всього на всього помінявши її вигляд. Ось, наприклад, веселі жовтенькі сирні курчата.
...
|
|
|
|
|
|
