Підготовка до сну — важлива частина щоденного ритму, яка безпосередньо впливає на якість відпочинку. У сучасному світі цей процес рідко обходиться без смартфона: ми перевіряємо повідомлення, переглядаємо стрічку або реагуємо на контент близьких людей. Онлайн-спілкування може як заважати розслабленню, так і стати частиною спокійного вечірнього ритуалу.
Усе залежить від формату та усвідомленості.
У дитячому читанні є один тонкий момент: книжки вдома є, полиці повні, а читання — тільки «коли нагадають». Дитина уміє читати, але не хоче: відкладає книжку, зітхає, тягнеться до екрана. Знайомо? Як діяти, коли ви ніби все зробили правильно, а любов до читання так і не з’явилася?
У 2026 році репродуктивна медицина остаточно трансформувалася з галузі «останньої надії» на високоточну науку, де кожен крок медиків базується на генетичному аналізі та персоналізованих протоколах. Львівський медичний центр «Паренс-Україна» став одним із головних орієнтирів у цій сфері, пропонуючи пацієнтам не просто процедури, а комплексну стратегію досягнення успішної вагітності.
У сучасному світі навчання та дозвілля дедалі частіше поєднуються з грою. Домашній квест — це захоплива форма організації часу, яка перетворює звичайну оселю на простір пригод, загадок і відкриттів. Виконуючи різноманітні завдання, учасники не лише розважаються, а й розвивають логічне мислення, кмітливість, уважність та вміння працювати в команді. Саме тому виїзний квест у Києві є чудовим способом зробити навчання або відпочинок цікавим і незабутнім.
Вдруге видавництво «Ранок» організовує всеукраїнський конкурс із фізики «Фізика в дії: досліджуй, експериментуй, відкривай!». Його команда видавництва запускає спільно з Музеєм науки та НЦ «Мала академія науки України».
Київське видавництво СІМІО видало книгу «Шукай всередині» — практичне нонфікшн-видання про те, як зберігати внутрішню опору, енергію та здатність діяти у часи втрат, війни й глибоких життєвих змін. Авторка книги — сертифікована коуч Ольга Бондар.