- 06-03-2012, 12:49:06
#9326
Добрий день. Розкажіть будь ласка, як краще загартовувати дитину. Нам 6 місяців. З народження купали дочку в 37 "С, поступово знижуючи температуру води на 0,5-1 градус. Зараз купаємось в 30 "С. Планую на цьому зупинитись. Після купання обливались водою на 1 градус холоднішою, але я чула для того, щоб був ефект від загартовування температура води для обливання повинна бути не менше ніж на 10 градусів нижча від тої в якій воді купають. Чи правда це? Якщо так, тоді купаючи дитину в 30 "С я маю облити її водою 20 "С? Але ж вода ледь тепла, можливо потрібно облити її спочатку теплою водою, наприклад 35 "С, а потім 25 "С?? Наразі обливаємо на 5-7 градусів нижчою (25-23), щоб поступово дойти до 10 "С. І чи плач, це нормальна реакція дитини на обливання (хоча плаче не завжди, коли вже хоче спати)?? Також ми незалежно від погоди провітрюємо кімнату перед сном, приймаємо повітряні ванни, помірно одягаємось. Також чула про такий метод: обтирати дитину теплою водичкою. Тоді вода випаровується і таким чином організм загартовується. А яка температура тоді має бути в кімнаті? В нас коливається 18-20 "С. В ванній і в кімнаті де одягаємось після купання кімнату не нагріваємо. Надіюсь ми робимо все правильно, щоб не зашкодити дитині. Дякую.