до вагітності я років з п ять була постійно стабільної фізичної форми. 164см - зріст, 49кг - вага. участкова мені рекомендувала не набирати більше ніж 12-15кг....я набрала 18(!), важивши в 41 тиждень 67 кг при тому, що на вигляд була трохи плотніша ніж раніше, я до 37 тижня була "со спины очень даже ничего" , мене даже раз в маршрутці по попі шльопнули парні, а потім дуже красніли і вибачались
( в мене якимось дивом талія лишилась - весь живіт був попереду) .
Через три дні після пологів я зважилась - було 57 кг. Через два тижні я стала важити 54 кг і важила так майже два з половиною місяці (то 53 то 54), але я нічим фізичним, хіба що хатніми справами і дитиною, не займалась, я тільки вчилась і спала. Після того, як малому виповнилось 3 місяці я почала здіймати вітер своєю біготньою і портити дороги в парку, я часом даже знаходжу довжелезні льодові катки і катаюсь із коляскою, одна бабушка даже сказала, "что вы опасная мама, это ж ребеночек может вылететь из коляски". Коротше кажучи, зараз я важу десь 50( + - 500гр).
Але ж беріть до уваги, що не годую груддю!!! Не можна робити так як я, якщо ви будете на ГВ, - побільше відпочивайте! Бо можна не похудіти, а змарніти і пострашніти! На все свій час! кроха вже із 6-ти місяців майже на звичайних продуктах, будете годувати груддю 1-2 рази на добу - тоді дерзайте!