Built to last
Why Would you Settle for Less when you can have More? Do not let other Authors Fool you with Empty Marketing Keywords. FLATBOOTS is what you Deserve. Built to last, Built from Scratch, Nothing Less.
Читати даліУсе, що ви маєте знати про дітей
Модератор: Хорошая)
Rawana писав:Ем много и всё время хочется. Сейчас пошел пятый месяц. Ограничивать себя в чем-то не считаю нужным, ибо это сказывается и на самочувствии, и на настроении. А так поел и всё у тебя снова ок. Вот сегодня захотелось суши, ну с каких дел я должна себе в них отказывать?.. Я и не отказала, заказала сет тут https://zhitomir.eda.ua/yaponskaya-kuhnya Наелась и успокоилась. Чтобы сильно не набрать лишних кг, два раза в неделю устраиваю себе разгрузочные дни, сижу в эти дни на твороге и несладком чае. Это как поститься. У меня и первая такая обжорливая беременность была, но благодаря разгрузочным дням набрала во время нее всего 12 кг. Как родила 10 из них сами ушли в первые два месяца.Не переживайте, кушайте, сколько хочется. Знаю по себе, что разгрузочные дни хорошо помогают. Главное их не пропускать, 2 дня в неделю обязательно устраивайте их себе.
Елена Проваль писав:я не ограничивала себя, кроме алкоголя ела практически всеА Вы знаете, что кроме алкоголя есть ещё перечень продуктов, которые не стоит употреблять во время беременности? Прочитала на http://svitmam.ua/ про питание беременной по неделям. Под большим запретом фаст-фуд в любом виде, консервы, колбасы, маринованные продукты, и такие казалось бы безобидные магазинные сладости. Вот так вот...Я то раньше думала, что одним ограничением на алкоголь всё и обходится, а тут столько всего...А вот на счёт количества приёмов пищи в день - наверное всё индивидуально. Но контролировать себя в любом случае надо, чтоб не набрать лишних 15 кг.
Ще більше корисного та цікавого!