|
|
|
Що треба їсти, щоб зменшити кількість прищів на обличчі?
|
 За утворення прищів відповідальна ваша ендокринна система, печінка, жовчний міхур. А також ваші старання по догляду за шкірою. Підвищений рівень жіночого статевого гормону - естрогену і чоловічого - тестостерона виявляється в т.ч. і на обличчі. Саме тому бурхливе «цвітіння» характерне або для підлітків, або для жінок, чекаючих дитину, а також перед менструацією.
І у тому, і в іншому випадку лікує час, але якщо ви не хочете чекати - проконсультуйтеся з ендокринологом. Чищення обличчя - метод радикальний, але дієвий тільки на якийсь час, оскільки чищення повинне бути не тільки зовнішня, але і внутрішнє.
Обмежте споживання жирів і вуглеводів (шоколад, чіпси, сандвічі, різні салатні заправки, хліб, злакові, цукор, кава, гостре, смажене). Очищені вуглеводи є каталізатором для розмноження стафілококів - бактерій, які викликають акне. Забудьте про каші швидкого приготування, віддайте перевагу над коричневому рису перед білим . Ваше меню повинне складатися з білкових продуктів (нежирні сорти м'яса, риба, птахи (біле м'ясо), боби (квасоля, чечевиця, горох, соя), молочних і кисломолочних продуктів, а головне - свіжих фруктів і овочів.
|
Опублікувано : 15 Червень 2008 | Переглянуто : 368 | обговорити на форумі
Коментарів: 0
|
|
|
|
Малювання та розфарбовування готує руку вашої дитини до письма.
Поєднуйте приємне i корисне: завантажуйте красивi контурнi картинки.
|
|
Загадки: новi й улюбленi, цiкавi та смiшнi. Вибирайте на свiй смак!
|
|
| усе для дiтей |
 У ВАС ПРОБЛЕМА? |
Ви можете поставити будь-яке запитання щодо
виховання чи навчання дитини i спецiалiст допоможе вам вирiшити вашу проблему.
Поставити запитання 
| |
|
|
Запитання: Що робити, коли мені
треба займатися домашнiми
справами, а дитина вимагає уваги?
Вiдповiдь: Дайте можливiсть дитинi
допомогти вам. Дайте їй просте
завдання та точно й повiльно
покажiть, як його виконати.
|
ще друзі
|
|
